Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 326,05g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Crêpe mit Fruchtfüllung, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bruschetta. Abendessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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