Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 247,71g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Aldi Hähnchenschnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: K-Classic Rohschinken Light, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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