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Heute ist wieder ein "Normal-Gute-Laune-Tag"!😊👌 Gut geschlafen, bei Zeiten aufgestanden und das Wählen mit einem schönen Spaziergang zum Bäcker abgerundet. Ich freue mich, daß wir das so gemacht haben->es war zwar kalt, aber die Sonne schien und jetzt ist es trüb und es regnet!
Wünsche Euch auch einen guten Sonntag!😊
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: Honigmelonen, Multipower Protein Smoothie Raspberry Blueberry, Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gekochtes Ei, Landliebe Butter, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Abendessen: Ebly Ebly Gekocht, Chef Select Gnocchi, Kohlrabiauflauf mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Katjes Salzige Heringe, Trolli Brause-Maus, Trolli Saft Michel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Niederegger Marzipan Pralinen, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön zu lesen das es dir gut geht.
Ein Spaziergang in kalter aber sonniger Luft ist auch genau mein Ding.
Hab weiter einen schönen Sonntag.
06 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
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Danke, mein Lieber! Du auch!😊
06 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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