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27,3
52,9
36,1
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Nestle Fitness Weiße Schokolade. Mittagessen: Frenzel Penne Mediterrano. Abendessen: Belbake Schokotröpfchen, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Ei, Pflanzenöl, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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