Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Käse, Nutella Nutella, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Abendessen: Maggi Geflügelsoße, Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Semmelknödel, Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Julimond Rote Schorle, Äpfel, Yogurette Yogurette, K-Classic Hörnchen für Kinder. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 12 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 36 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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