Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3419 kcal
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Fett: 146,25g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 386,36g.
Frühstück: Küchenmeister Weizenkleie, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst, Top Mare Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen, Milka Alpenmilch, Weizenbrötchen, Blutwurst, Aldi Mehrkornbrötchen, Knorr Linsensuppe. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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