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Wieder etwas weniger, abends nicht's mehr naschen hilft 😃
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Unglaublich, welche Erkenntnis.
03 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Die Erkänntnis ist ja schon immer da, aber der Versuchung konnte ich bis jetzt oft nicht widerstehen 😳
03 Mrz 16 vom Mitglied: babs-muc
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Ich stimme dir zu.
Muss allerdings gestehen, mich überkommt es abends auch manchmal mit dem Naschen.
Ich genehmige mir dann ab und zu auch mal was.
Mit den kleinen Konsequenzen muss ich dann halt leben ;-)
04 Mrz 16 vom Mitglied: Schwopp
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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