Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Buchteln, Möhren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Verla Magnesium Verla 300. Mittagessen: K-Classic Kernige Haferflocken, Rosinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aioli, Aldi Tofu Natur, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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