Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 231,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Meggle Alpenzart, Laugenbrötchen. Mittagessen: Birnen, Apfel, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Meggle Alpenzart, Nordsee Thunfisch Creme, Roggenmischbrot, Roggenmischbrot. Abendessen: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Tomaten, Eisbergsalat, Thomy Gourmet-Remoulade, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Cookie, Trolli Haifische, Haribo Saure Schnuller, Trolli Saft Michel, Lindt Lindor Dunkel, Weider Low Carb Protein Shake Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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