Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 235,00g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mehrkornbrot, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Nordsee Thunfisch Creme, Frico Gouda Mittelalt, Meggle Alpenzart, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Schichtfleisch mit Paprika, Gemüsezwiebeln, Dutch Oven, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Trolli Saft Michel, Haribo Saure Schnuller, Katjes Salzige Heringe, Beauty Sweeties Frucht-Konfekt Pink Grapefruit, Lindt Lindor Dunkel, Frey Nutrition 55Er Cocos-Crunch. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na, Du hast Frühstück, Popcorn und Co ja gut überstanden ;)
Wünsche Dir einen schönen Wochenstart!
29 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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Ja, irgendwie schon. Wundert mich auch.😮 Danke!☺
29 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
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Das schöne Wochenende hattest Du Dir ja auch mal verdient, nachdem Du vorher so lange herum gekränkelt hast!
29 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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Danke Moppi!☺ Es war tatsächlich echt nötig und hat richtig gut getan!😊 Wir wollten ja eigentlich schon am 13. gehen...Naja, jetzt sehr schön nachgeholt.👌
29 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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