Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 83,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 327,96g.
Frühstück: Alpenmark Cremia Schoko, Kamps Mehrkornbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Kamps Mehrkornbrötchen, Apfel, Sellerie. Mittagessen: Nimm2 Fruchtbonbon, Aldi Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Brokkoli. Abendessen: Olivenöl, Wirsing, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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