Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 215,25g.
Frühstück: Yogurette Yogurette, Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kochlöffel Cheeseburger. Abendessen: Frikadelle, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Daim Daim. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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