Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirtenkäse, Aubergine, Merry Marmelade Himbeere, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Lidl Crustini, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade). Abendessen: Süßkartoffel. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Joggen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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