Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Seeberger Chia-Samen, Ja! Milch 1,5% Fett, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Kaffee mit Milch, Goji Beeren. Mittagessen: REWE Bio Müsli Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Milbona Skyr Himbeere, Banane, Granatapfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Milch 1,5% Fett, Granatapfel, Banane, Milbona Skyr Himbeere, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Abendessen: Fladenbrot, Würstchen-Chili. Snacks/Sonstiges: Haribo Ringe-Mix, Haribo Saure Schnuller, Katjes Glücksgefühle, Haribo Lakritz Parade, Niederegger Marzipan Pralinen, Lindt Lindor Kugeln, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 19 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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