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und das obwohl ich nach dem Frühstück gewogen hab. yuchuuuu die "abends keine Kohlenhydrate-Diät" schlägt so gut an wie früher....
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106,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 81,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Darbo Apfel Gelee, Butter, Edeka 7 Saatenbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Mazola Keimöl, Ei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Iglo Rahm-Spinat, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Saupiquet Thunfisch ohne Öl, Alnatura Chia Samen. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BattyBee's Gewichtsverlauf
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