Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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95,1 kg
Bisher verloren: 84,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 163,46g | Kohlh: 344,62g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wein's Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Chicoree, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Banane, Ponnath Schinkenbraten, Wassermelone, Milfina Magerquark, Äpfel, Apfel. Abendessen: Delikat Schweinelachsbraten, Zwiebeln, Olivenöl, Rotkohl, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Und Hop, wieder fast ein Pfund!
23 Feb 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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23 Feb 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Batumi, Du bist wirklich spitze. Es purzelt und purzelt...... Klasse!!
23 Feb 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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23 Feb 16 vom Mitglied: Kugelblitz17
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Ich schwören wenn du bei 90 bist schick ich 2 kg rüber. Aber da du ja nur noch Pfund nimmst sag ich halt 4 Pfund :-)
23 Feb 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Danke, so langsam finde ich auch wieder das richtige Verhältnis zum Essen.
23 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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23 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Na Vivi, wir haben ja noch ein bisschen was vor in diesem Jahr. Also lass uns die Sache mit dem richtigen Ernst angehen.
23 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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23 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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