Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Filinchen Mini Filinchen Kunterbunt, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Mittagessen: Pommes Frites, Thomy Remoulade, Hanna Chicken Crossies, Action Energy Drink, Lidl Käselaugenstange. Abendessen: Almare Schlemmerfilet "Italiano", Beste Ernte Schwarzwurzeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, WellMix Protein 90, Pflaumen, Nora Discobits Biscuit. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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