Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Kaufland Toast Brötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. Abendessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 17 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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