Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Streuselkuchen, Weihenstephan Butter, Laugencroissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Milch 1,5% Fett, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kiwi, Granatapfel, Milbona Skyr Pur, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Abendessen: Schweinesteaks M. Feta-Walnußkruste U. Blumenkohl-Kartoffeln V. Blech. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Moser Roth Orange Mandel, Haribo Saure Schnuller, Haribo Vampire, Haribo Crazy Python. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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