Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 263,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Hüttenkäse, Gouda, Griechischer Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Laugenstange, True Fruits Green Smoothie -Rote Beete & Sellerie + Granatapfel-. Abendessen: Gummibärchen, Kinder Schokolade, TiP Apfelschorle, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Mischkornbrot, Zucker, Pastinaken, Hüttenkäse. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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