Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Bresso Kräuter der Provence, Edamer, Kaufland Geflügelmortadella, Stejskal Bäcker Kieler Brötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaufland Geflügelmortadella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edamer, Frühlingszwiebeln, Ei. Abendessen: Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Schoko. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Snack Cracker. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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