Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Teekanne Ingwer-Lemon, Ja! Milch 1,5% Fett, Seeberger Chia-Samen, Alnatura Alnatura Frühstücks Couscous, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider). Mittagessen: Birnen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Weihenstephan Butter, Vollkornbrot, Teekanne Ingwer-Lemon. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Hitschler Süßer Speck, Haribo Colorado, Haribo Crazy Python, Gelatelli Mini Kokos, Mohnkuchen, Kirsch-Quark-Sahnetorte, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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