Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 354,16g.
Frühstück: Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Kiwi, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Weißkohl, Tillman's Hähnchen-Kebab, Tomaten, Gurke (mit Schale), Pide Fladenbrot, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Vom Land Imkerhonig, Kiwi, Banane, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Aldi Premium Joghurt, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hier einige so schön am Tauschen sind würd ich mich gern beteiligen und die ziemlich anhängliche 4 gegen eine schöne, frische 3 tauschen 😉😄
10 Feb 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Hätte gerne mit Dir getauscht, hab nur keine 3 zum tauschen.
10 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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