Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 82,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 153,09g | Eiw: 147,15g | Kohlh: 315,87g.
Frühstück: Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Böklunder Gelbwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Sweet Valley Kompott Cranberry-Rote-Früchte, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Rettich, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Mittagessen: Storck Schoko Toffees, Aldi Thüringer Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Henglein Kloßteig, Deluxe Kalbsbraten, Purland Frisches Mett. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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