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ist ok 😉 hatte schon Angst das es höher schnellt nachdem es beim letzten Wiegen so einen großen Sprung gab
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Latte Macchiato, Philadelphia Milka (35g), Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Weight Watchers Auf Einen Streich, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. Mittagessen: Rinderbrühe, Zwiebeln, Milfina Schmand, Weißkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild, Olivanos Zaziki, K-Classic Kochschinken, K-Classic Weißer Käse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Wasa Roggen Traditionell, Philadelphia met Milka, Senseo Milka Kakao, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann prima und einfach weitermachen.
07 Feb 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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