Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 84 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3935 kcal
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Fett: 168,75g | Eiw: 159,46g | Kohlh: 437,98g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Stockmeyer Teewurst Fein, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Be Light Schinkensülze mit Champignons, REWE Bäcker Brötchen, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Be Light Schinkensülze mit Champignons, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Ritter Sport Weiße, Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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