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Jetzt geht es zu Segmüller, meine Lieblingsbeschäftigung am Samstag, was tut man nicht alles. LG
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117,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Ei, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Almased Almased mit Wasser, Räucherlachs, Gouda, Roggenbrot. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Wan Kwai Kokosmilch Light, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Dickmann's Negerkuss, Berliner. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du gehst gerne in den Möbelmarkt?
06 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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Was ist das? Ein Baumarkt? 😉
06 Feb 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Wenn es ein Bau- oder Möbelmarkt ist, stemmst Du dort doch bestimmt ein paar Farbeimer o.ä.,gell?! Billiger als Muckibude ;-)
06 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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