Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 99,44g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 263,50g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lidl Ayran, Bohnen-Salat Hengstenberg, Bio Zentrale Berioo Superfood-Drink Green. Abendessen: Schinkennudeln, Grüne Oliven, Greußener Hirschsalami. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), KFC Pommes Frites (Mittel), KFC Hot Wings (3), KFC Coleslaw (Normal), Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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