Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: Twix Cappuccino, Möhren, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Viva Vital Geflügelsalami, Heinz Tomato Ketchup, Lindenhof Gouda, Aldi Toast. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, hanuta Hanuta, Mentos Mint, Kaffee mit Milch. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Joggen - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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