Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3555 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 247,46g | Kohlh: 416,74g.
Mittagessen: Ei Levi, Kokosöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Edamer Mild, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
Hi lavi ist das dein Körper auf den Foto oder hast du das aus eine Zeitung 😅. Aber wenn es deine ist ist es schön es sich anzuschauen 😅😅.Super wahr und ist harte Arbeit .
01 Feb 16 vom Mitglied: Elage28
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Hi,
ja klar ist das mein Körper ;)
Vielen dank für dein Kompliment, freut mich sehr :)
03 Feb 16 vom Mitglied: Levi1990
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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