Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 82,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 122,18g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 361,10g.
Frühstück: Orangen, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. Mittagessen: Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Brandt Zwieback. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Clementinen, Orangen, Gut Langenhof Geflügel-Wiener, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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