Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 424,89g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Klein), Kochlöffel Hähnchen Krossies, Kochlöffel Cheeseburger, Kochlöffel Pommes Klein, Giotto Giotto, Bahlsen ABC Russisch Brot, MAOAM Bloxx, Birnen. Mittagessen: True Fruits Smoothie Yellow. Abendessen: Quark-Öl-Teig-Pizza. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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