|
Ich hoffe es liegt nur am Wasserhaushalt, aber gestern ging das Gewicht mal wieder 0,7 kg hoch, hatte aber auch zu Mittag einen große Portion Spagetti. LG
|
119,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 186,57g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Griechischer Salat. Abendessen: Gebratener Reis, Krabbe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Apfel. mehr...
|
|
4243 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sind nur die Kohlenhydrate die Wasser in Leber und Muskeln speichern
27 Jan 16 vom Mitglied: bobo9966
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|