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Körperfett 27,2 % Muskeln 44 % VF 5 Kaum, dass die Temperaturen raufgegangen sind, wirft mein Körper wieder "Biopren" von sich. Hoffentlich bleibt es so warm. ☺
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Spiegelei. Mittagessen: REWE Joghurt Dressing, Rucola, Kartoffeln. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Ja! Delikatess Bierschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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