Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaaktiv. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vollkornsandwich. Abendessen: Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Netty Fuhrmann's Gewichtsverlauf
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