Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 199,17g.
Frühstück: Möhren, Kohlrabi, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Äpfel. Abendessen: Eismann Twister Fries. Snacks/Sonstiges: Mentos Mint, Mandeln, Spekulatius. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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