Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch, Frischkäse Light. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Diamant Zucker, Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Joggen - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coweise's Gewichtsverlauf
|