Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel. Mittagessen: Milsani Haltbare Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Real Quality Hähnchenschnitzel, Naturreis (Gekocht), Tomaten. Abendessen: Aldi Hähnchenschnitzel, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: ProLife Magnesium Brausetabletten, Kiwi. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annedance's Gewichtsverlauf
|