Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Real Quality Hähnchenschnitzel, Naturreis (Gekocht), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Weinbrand, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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