Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 104,85g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 328,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Abendessen: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Bofrost Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Dr. Oetker Streuselkuchen. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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