Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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111,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrötchen. Mittagessen: Lidl Sushi Box Nishi. Abendessen: Chinakohl, Fenchel, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, REWE Beste Wahl Austernpilze, Lidl Hirtenkäse, Sojasoße, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Orangen, Chicoree. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paulhh1977's Gewichtsverlauf
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