Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 81,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 160,19g | Kohlh: 411,46g.
Frühstück: Houdek Mini Wiener Geflügel, Ponnath Schinkenbraten, Stockmeyer Teewurst Fein, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Dinkelbrot, Rettich, Chicoree, Apfel, Äpfel. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Apfel, Clementinen, Karotten, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Abendessen: Houdek Mini Wiener Geflügel, Clementinen, Houdek Mini Wiener Geflügel, Banane, Clementinen, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Olivenöl, Bauernglück Minutensteak, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
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konstantes Gewicht
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