Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Bonbel Käse, Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Buttertoast, Tassimo Chai Latte, Tassimo Chai Latte, Leerdammer Original, K-Classic Buttertoast, Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. Mittagessen: Böklunder Mini-Metzger-Würstchen, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Rührei, Weizenbrötchen, Butter. Snacks/Sonstiges: Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Tee. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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