Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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127,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Brombeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Speck (Gepökelt), Weißkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaffee. Abendessen: Ja! Körniger Frischkäse, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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