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mit Klamotten - daher ohne Kl. ca 77,5 Kg
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79 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Milbona Joghurt & Früchte, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Du darfst Leichte Butter, K-Classic Camembert Light, Mehrkornbrot. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Dulano Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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