Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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97 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 5,73g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: Jusano Shirataki Rice, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Lauch, Weißkohl. Abendessen: Weißkohl, Lauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Jusano Shirataki Rice. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maraneee's Gewichtsverlauf
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