Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wasa Roggenknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Pomito Passierte Tomaten, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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