Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochter Rosenkohl, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kohlrabi, Möhren, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Stollen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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