Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 80,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 266,48g.
Frühstück: Birnen, Birnen, Karotten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mozzarella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Dulano Gelbwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik. Abendessen: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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