Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 242,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Kellogg's Corn Flakes, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chia-Samen. Mittagessen: Dinkelbrot, Rosinenbrot, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Alpenmark Tilsiter, Butter. Abendessen: Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Hafergenuss/Porrige, Apfelkompott. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Niederegger Marzipan Pralinen, Lindt Lindor Kugel Rot, Lebkuchen Schmidt Kaiser-Elise (Glasiert), Wintertraum Butter-Stollen, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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